Lentejas Listas 390g
IANSA AGRO®
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Descripción
Lentejas Listas son una buena fuente de proteína y fibra. Vienen en su práctico envase reciclable en cajita para llevar y comer donde quieras. Además son sin sal añadida y libres de saborizantes artificiales por lo que no necesitan lavado. Te las recomendamos para preparar unas nutritivas hamburguesas de lentejas. Formato 390g.
Detalles
- Envase Reciclable
- Sin Sal Añadida
- Sin Preservantes ni Colorantes
- Buena Fuente de Proteina
Ingredientes
Lentejas y Agua
Almacenamiento
Fecha de vencimiento indicada en la parte de arriba del envase.
Almacenar en lugar fresco y seco.
Una vez abierto mantener en refrigeración un máximo de 3 días.
Dejar el producto no consumido dentro de su jugo.
Este envase no es apto para microondas.
Receta
Quiche de lentejas con curry, leche de coco y cebollín
Ingredientes:
Para preparar este delicioso quiche de lentejas con curry, leche de coco y cebollín vas a necesitar tener a mano lo siguiente:
Preparación:
Una vez tengas todos los ingredientes necesarios para preparar este rico y sano quiche de lentejas con curry, lava tus manos, sigue las siguientes instrucciones y a cocinar.
Disfruta este quiche de lentejas con curry, leche de coco y cebollín al almuerzo, cena o como snack, como una alternativa original y divertida para incluir legumbres en tu dieta.
Ingredientes:
Para preparar este delicioso quiche de lentejas con curry, leche de coco y cebollín vas a necesitar tener a mano lo siguiente:
- 1 taza de lentejas IANSA AGRO® en cajita listas para servir
- 200 ml. de leche de coco
- 2 hojas de laurel
- 2 cdtas. de curry en polvo
- 2 dientes de ajo
- 1 taza de harina
- 3 cdas. de mantequilla a temperatura ambiente
- 50 ml. de agua
- 3 huevos
- 2 cebollines picados finamente
Preparación:
Una vez tengas todos los ingredientes necesarios para preparar este rico y sano quiche de lentejas con curry, lava tus manos, sigue las siguientes instrucciones y a cocinar.
- 1- En un bol, agregar la harina con la mantequilla e incorporar con las manos, formando migas pequeñas. Verter el agua y amasar hasta obtener una masa suave. Envolver en film plástico y dejar reposar durante 20 minutos en el refrigerador.
- 2- Precalentar el horno a 180ºC.
- 3- Batir los huevos hasta que estén espumosos. Añadir la leche de coco, curry y mezclar bien. Luego, agregar las lentejas IANSA AGRO®, cebollín y revolver suavemente con una cuchara.
- 4- Estirar la masa sobre un molde de 28 cms. de diámetro. Pinchar con un tenedor y hornear durante 10 minutos. Retirar del calor y verter el relleno. Llevar nuevamente a horno por 20 minutos, o hasta que esté dorado. Dejar entibiar antes de cortar y servir.
Disfruta este quiche de lentejas con curry, leche de coco y cebollín al almuerzo, cena o como snack, como una alternativa original y divertida para incluir legumbres en tu dieta.
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